Mit Yoga zu beginnen, war für mich der Start zu einer wunderbaren Reise zu mir selbst

Vielleicht kann das für dich genauso sein

Du musst nicht GROßARTIG sein um anzufangen,

aber du musst anfangen um GROßARTIG zu werden

Leider bist du für meinen Beginnerkurs hier jetzt ein bisschen zu spät gekommen. Aber das macht nichts. Es wird im Herbst einen aufgezeicheten Kurs geben, in dem du online ganz in deinem Tempo die Einheiten lernen kannst. Selbstverständlich auch immer gerne mit persönlichem Kontakt.

Außerdem gibt es immer die Möglichkeit in meine laufenden Kurse einzusteigen, auch wenn du noch nicht so sehr geübt bist. Für das Online-Yoga biete ich dir hier sehr gerne bei einer Buchung einer 10er Karte eine kostenlose 1:1 Online Stunde an, in der wir uns ganz genau die "Grundasanas" erarbeiten und anschauen. Du brauchst also keine Angst zu haben, etwas falsch zu machen. In meinen Stunden biete ich auch immer mehrere Varianten einer Haltung an. Du weißt mir ist es ein sehr großes Anliegen das jeder in der Praxis auf seinen individuellen Körper achtet und viel reinspürt was wirklich gut tut.

Schreib mir sehr gerne, bei Fragen. Das Kontaktformular findest du etwas weiter unten. Ich freue mich über jeden sehr, der Yoga für sich ausprobieren möchte!

In diesem wunderbaren Anfängerkurs möchte ich dir all das nahe bringen, was für mich eine wertvolle Yogapraxis ausmacht! Was sie auf und abseits der Yogamatte für eine Bereicherung für dich darstellen kann. Du musst nichts weiter tun, als dich darauf einzulassen. Es gibt keinen Grund, warum Yoga nichts für dich sein könnte. Es ist gleichgültig, wie beweglich oder wie alt du bist. Es gibt für alle Ausgangspunkte die richtige Praxis, die du nach diesem Kurs für dich wählen kannst.

Manche wünschen sich eine entspannende, ruhigere Praxis, manche ein wenig mehr Dynamik und Kraft , für jeden gibt es den richtigen Yogastil. Wir wollen hier erst mal eine Basis schaffen, damit du für dich wählen kannst, was dir gut tut.

"Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist". Henry Ford

Wir beleuchten genau, warum Yoga mehr ist als nur "Sport"
du lernst die Grund Asanas (Haltungen)
sanfter Einstieg in das Thema Meditation
du lernst deinen Atem, der dich schon dein ganzes Leben begleitet, neu kennen und zu nutzen
du weißt nach diesem Kurs ganz genau, das keine akrobatischen Verbiegungen nötig sind um einen wunderbaren Effekt in deinem Körper zu spüren
du lernst die Wirkung des Sonnengrußes kennen
du lernst den Unterschied zwischen Yin und Yang Yoga kennen
du lernst wie du Entspannung in deinen Alltag und Körper bringst, ohne das du dafür Anleitung von Außen brauchst
und vieles mehr......

Wir werden uns 5 Wochen lang über Zoom treffen (kein Problem wenn du mal keine Zeit hast) - es gibt eine Aufzeichnung jeder Stunde. Diese Stunden stehen dir für 3 ganze Monate zur Verfügung.

Das sind die Kurstermine:

Montag: 08.04.2024, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Samstag: 13.04.2024, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr

Samstag: 20.04.2024, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr

Samstag: 27.04.2024, 09:30 Uhr - 10:30 Uhr

Montag: 29.04.2024, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr

+ eine Bonusüberraschung

Kursgebühr: 77 € - Frühbucherpreis bis zum 31.03.24 67 €

Selbstverständlich begleite ich dich in diesen Wochen, mit allen Fragen die du hast (gerne auch außerhalb der Livestunden).

Ich freue mich schon so sehr auf diesen Kurs. Ich liebe es meine Leidenschaft zu teilen