Das sagen meine Teilnehmerinnen über diesen Kurs

Yoga bei dir Zuhause - entspannt, flexibel und persönlich begleitet  

Mehr Ruhe. Mehr Beweglichkeit. Mehr Energie. 

Ganz bequem von Zuhause - ohne Anfahrt und ohne Leistungsdruck.

Du möchtest regelmäßig Yoga praktizieren, findest aber im Alltag kaum Zeit für zusätzliche Wege und Termine?

Oder du wünscht dir eine sanfte Yogapraxis, die du bequem von Zuhause aus machen kannst?

Dann bist du hier genau richtig.

In meinem Online-Yogakurs über Zoom stärkst du deinen Körper, beruhigst dein Nervensystem und schenkst dir jede Woche bewusst Zeit für dich - ganz bequem an deinem Lieblingsort.

Ob im Wohnzimmer, im Arbeitszimmer oder auf deiner Terasse: Du rollst deine Matte aus und bist dabei.

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du....

✅ Weiter entfernt wohnst und dir die Anfahrtszeit sparen möchtest.

✅ Regelmäßig Yoga praktizieren möchtest, aber flexibel bleiben willst.

✅ Nach einer Pause wieder sanft einsteigen möchtest.

✅ Im Yogastudio immer das Gefühl hast, mithalten zu müssen 

und dadurch dazu neigst, über deine Grenzen zu gehen.

✅ Du wünschst Dir eine ruhige und achtsame Yogapraxis

✅ Du möchtest Körper und Geist nachhaltig stärken und in Balance bringen

✅ Die Wechseljahre mit ihren Begleiterscheinungen beschäftigen Dich

✅ Du möchtest verpasste Präsenzstunden flexibel und bequem nachholen

Dein Invest in dein Wohlbefinden

5er-Karte

85 €

Gültig für 3 Monate

10er-Karte

160 €

Gültig für 5 Monate

Dein Einstieg ist jederzeit möglich.

Schnuppern oder direkt starten?

Du möchtest erst herausfinden, ob die Stunden zu dir passen?

Dann melde dich gerne für eine unverbindliche Schnupperstunde.

Oder sichere dir direkt deine Karte und starte schon bei der nächsten Einheit.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yogaweg zu begleiten.

Sanftes Yoga mit Tiefgang

Dich erwartet eine ausgewogene Mischung aus:

• sanften Flows
• Hatha-Vinyasa Yoga
• Yin- und Yang - Elementen
• Atemarbeit
• Enstpannungsübungen
• Achtsamkeit 
• yogatherapeutischen Impulsen

Die Stunden sind ruhig und nährend - und gleichzeitig kraftvoll.

Denn ein sanfter Yogaweg bedeutet nicht, auf Stabilität und Stärke zu verzichten.

Wir fördern Beweglichkeit, Mobilität, Gleichgewicht und Kraft - genau die Fähigkeiten, die wir für einen gesunden Alltag und ein aktives Leben bis ins hohe Alter brauchen.

Online - aber persönlich

Viele Menschen befürchten, Online-Yoga sei unpersönlich.

Meine Erfahrung zeigt das Gegenteil.

Es sind über die Jahre schon Bekanntschaften entstanden. Persönliche Treffen auf einem meiner Workshop`s z. B. Ich bin auch außerhalb der Stunden bei Fragen für dich erreichbar.

Du wirst begleitet, gesehen und unterstützt.

Stunde verpasst ? Kein Problem.

Deine Yoga-Auszeit für einen entspannten Wochenstart 

75 Minuten nur für dich.

75 Minuten, um Stress loszulassen, neue Energie zu tanken und wieder bei dir anzukommen.

Meine Teilnehmerinnen berichten, dass diese feste Yoga-Zeit zu ihrem persönlichen Anker in der Woche geworden ist.

Du hast dich schon entschieden:

Hier kannst du deine Karte buchen. Nach Eingabe deiner Daten, schicke ich dir schnellstmöglich eine Rechnung  zu!