Unser Alltag scheint immer schneller und schneller zu werden. Die Ereignisse in dieser Welt geben im Moment auch nicht gerade viel Grund zur Freude! All dies macht etwas mit uns!

Die Vorweihnachtszeit ist meist auch ziemlich weit von einer "staden Zeit"

entfernt! Genau daraus entstand meine Idee zu diesem Workshop!

Uns allen steckt dieses Jahr in den Knochen und darum möchte ich mit dir auf eine klangvolle Reise gehen, erfahrbar durch all deine Sinne, hin zu tiefer Entspannung deines Nervensystems! Kommst du mit? 

Vielleicht merkst du schon länger, dass dich dein Schlaf nicht mehr richtig regeneriert, du öfter gereitzt bist oder dich verspannt fühlst! 

Worauf wartest du noch, gönne dir diese bewusste Auszeit zum Jahresende hin!

Für diesen Workshop brauchst du keine Yoga-Vorkenntnisse - der Fokus liegt eindeutig auf Entspannung!

Zum Start in diesen besonderen Morgen trinken wir zusammen wertvollen Rohkakao (eine so wunderbare Alternative zum Kaffee) -  natürlich kannst du auch Tee wählen.

Danach darfst du dich entspannt zurücklegen und ich nehme dich mit auf eine klangvolle Reise mit Klangschalen und anderen Instrumenten.

Nach einer kleinen Pause werden wir sanftes, nährendes Yoga praktizieren und zum Abschluss auf die Reise mit Yoga Nidra gehen. 

Yoga Nidra ist eine Form einer geleiteten Meditation. 

Der Körper schläft - der Geist ist wach. 

All dies sind so wertvolle Elemente, die deinen Schlaf verbessern und deine Muskulatur entspannen werden. 

Natürlich kann ich dir keine Heilversprechen geben, aber ich traue mich, dir zu garantieren, dass dich dieser Vormittag auf allen Ebenen nähren wird.

Zur Buchung geht es hier entlang - sichere dir gerne bis zum 08.11.25 den Frühbucherpreis!