Schaffe dir deinen Raum - deine Zeit für dich -
Wenn du auf der Suche nach einer sanften, nährenden Yogapraxis bist, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Wir praktizieren einfache Yogapositionen, langsame Flow's, Yin und Yang Praxen, nähren uns mit Atem und Entspannungsübungen, die auch für Yogaeinsteiger geeignet sind. Zwischendurch wirst du auch Elemente aus der Yogatherapie entdecken! Eine sanfte Praxis heißt aber nicht, das wir nicht auch an unserer Kraft und Mobilität arbeiten. Mir ist es sehr wichtig, alles zu nähren was wir brauchen um uns in unserem Alltag gut zu fühlen und bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Das ist meine Philosophie. Von Innen nach Außen Strahlen mein Ziel. Bist du dabei?
Soft-Yoga ist für dich geeignet wenn du dir präventiv etwas Gutes tun möchtest, dein Nervensystem regulieren willst, aber genau so, falls du körperliche Einschränkungen hast oder nach einer längeren Zeit wieder mit Yoga beginnen möchtest. Durch meine genauen Ansagen, brauchst du keine Angst zu haben, etwas falsch zu machen. Wenn wir ins Spüren gehen, können wir niemals falsches tun! Dein Körper spricht mit dir!!!
Komm wie du bist -
nimm mit was du gerade brauchst!!!
Wir treffen uns Online per Zoom für 75 Minuten -
Deine Auszeit und dein entspannter Start in die neue Woche! Ich höre immer wieder von meinen TN, wie wertvoll diese bewusste Zeit für sie ist
oder praktiziere mit der
Die Aufzeichnung wird an alle automatisch verschickt.
Solltest du wegen Krankheit, Urlaub.... mal keine Zeit für Yoga haben, gibst du mir eine kurze Info und deine Karte pausiert solange.
Sollte ich mal im Urlaub sein, bekommst du natürlich immer rechtzeitig Bescheid!
Dein Invest in dein Wohlbefinden:
5er Karte 85 € (3 Monate gültig)
10er Karte 153 € (5 Monate gültig)
Dein Einstieg ist jederzeit möglich!
Ich freue mich auf dich!
Hier kannst du buchen oder mir erst mal schreiben, wenn du Fragen hast!
Solltest du dir vorab eine Schnupperstunde wünschen, schreib mir, und teste einmal ganz unverbindlich, ob es dir entspricht.
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