Ort:
Hier in diesem wunderschönen Raum für Entspannungsverfahren
Landsbergerstraße 23
1. Stock rechts in
82110 Germering
Wann: Mittwochs von 19:30 - 20:45 Uhr - 10 Termine
10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 29.10., 05.11.,
12.11.25
Max. Teilnehmerzahl: 10
Yoga gesund üben mit Elementen der Yogatherapie (Physio-Übungen)
Breathwork * Klang *äth. Öle
Mein Ziel in diesem Kurs ist es für dich "Raum" zu halten!
Ich lade dich ein, wieder ganz bei dir anzukommen und zur Ruhe zu finden.
Einen Raum an dem du kommen kannst, genau so wie du bist und wo du gerade stehst!
Einen Rückzucksort zum Auftanken ohne etwas zu müssen!
Einen Ort, an dem du dir deine Beweglichkeit und Kraft ganz in deinem Tempo zurückerobern kannst!
Wir wandeln von HATHA YOGA zu FEEL GOOD VINYASA auch mal hin zu YIN
Hier darfst du in viele Qualitäten und Energien einer Yogapraxis eintauchen.
Wir erforschen gemeinsam die Qualitäten einer Yogapraxis im Herbst.
Er ist der Zeitpunkt der Umstellung und des Rückzugs, des Loslassens.
Der Übergang von hell zu dunkler, von warm zu kälter. Die Natur lebt es uns vor. Wir dürfen wieder etwas mehr Tempo rausnehmen und unsere Yogapraxis in dieser Zeit so anpassen, das sie unseren Körper unterstützt.
Vielleicht spürst du es auch schon, es wird endlich mal wieder Zeit etwas für dich zu tun. Lass dich überraschen, es wird dir sicher gefallen.
Wenn du dir noch unsicher bist, weil du vielleicht noch keine Yoga-Vorerfahrung hast, oder etwas eingerostet bist, mache ich dir hier noch ein ganz besonderes
Herzensangebot. Ich kann das nämlich so nachfühlen, an dieser Hürde stand ich auch mal.
Am Mittwoch den 03.09.25 um 19:30 Uhr- 20:45 Uhr biete ich dir eine für dich völlig kostenlose Einsteiger-Stunde, in der wir einige Basis Asanas erforschen und uns viel Zeit nehmen. Allerdings gilt dieses Angebot nur, wenn du diesen Kurs gebucht hast (5er oder 10er Karte).
So jetzt bist du dran - schreib mir gerne bei Fragen
In meinen Kursen sind Anfänger jederzeit willkommen. Es gibt für jede Haltung auch immer eine Variante
Lass dich in diesem Kurs von der Vielfalt des Yoga inspirieren und spüre, wie du auf allen Ebenen zur Ruhe kommst.
"Finde Deine innere Ruhe - Yoga für Deine Gesundheit und Lebensfreude"
*Sanft *Heilsam * Wirksam
Bei mir findest du Yoga, das sanft und zugleich kraftvoll ist - genau die Balance, die wir alle so dringend für unser Wohlbefinden brauchen.
_1.png/picture-200?_=1983db038b9)
.png/picture-200?_=1983db02791)
